Слънцето – естественият регулатор на здравето и циркадния ритъм

Слънчевата светлина е един от най-важните природни фактори за човешкия организъм. Освен че ни осигурява светлина и топлина, тя участва в регулирането на редица жизненоважни процеси – от производството на витамин D до поддържането на вътрешния биологичен часовник. Слънцето има доказано благоприятно влияние върху физическото и психическото здраве.