Колкото повече различни растения присъстват в менюто ни, толкова по-богат става микробиомът на червата ни

През последните години пробиотиците се превърнаха в едни от най-рекламираните хранителни добавки. Много хора смятат, че капсулата е най-краткият път към здрави черва. Науката обаче показва, че полезните бактерии не могат да съществуват и да се размножават без подходяща храна.